Mas, se mesmo assim você ainda está preocupado sobre como a radiação EMF pode influenciar sua vida, há coisas bem simples que você pode fazer para diminuir a incidência dela sobre o seu organismo.
A principal delas é, se possível, não utilizar nenhum tipo de conexão Wi-Fi em casa e cabear todos os seus equipamentos que acessam a internet. Por menos potente que seja o seu roteador, ele sempre irá emitir radiação EMF (afinal, é o modo como a tecnologia funciona) e, se você está mesmo paranóico sobre isso, o melhor jeito de se livrar da “ameaça” é simplesmente não utilizar um desses equipamentos.
Outra coisa possível de ser feita é evitar usar o telefone celular próximo da cabeça — principalmente se você estiver numa área com pouco sinal (apenas uma barrinha), pois o aparelho tenta a aumentar a radiação emitida por ele na tentativa de melhorar a qualidade da ligação. Assim, se você tem mesmo muito medo dos efeitos da radiação EMF, é recomendável atender e executar ligações apenas no viva-voz e deixar o celular a pelo menos um palmo de distância do seu corpo (a distância necessária para que a radiação emitida se propague o suficiente para ser praticamente nula). Também é possível usar fones de ouvido se você não gostar (ou não puder) atender uma ligação no viva-voz, mas sempre fones de ouvido com fio, já que os fones sem fio emitem até mesmo mais EMF do que um smartphone.
Apesar dessas dicas, é preciso reiterar sempre: não há nenhuma pesquisa científica séria que certifica com toda certeza que usar telefones celulares ou roteadores Wi-Fi aumenta a incidência de câncer. As pesquisas normalmente citadas pelos propagadores do medo da radiação EMF apresentam resultados de correlação (um grupo que usou telefones celulares durante todos os dias apresentou uma maior incidência de câncer do que o grupo que não usou o celular todos os dias), e não de causalidade (o grupo teve uma incidência de câncer maior porque usou o celular todos os dias). Isso quer dizer que mesmo as pesquisas que alertam para o perigo do celular não conseguem estabelecer com absoluta certeza que o aparelho é o único motivo para que a doença tenha se manifestado, e que não existiram outros fatores externos ou genéticos para a manifestação da doença.
Assim, ainda que não exista nenhuma prova de que a radiação EMF seja mesmo responsável por causar câncer, o melhor indicador é a projeção estatística dos casos de câncer no mundo nessas últimas três décadas onde somos bombardeados diariamente por esse tipo de radiação por nossos celulares, e o fato de a quantidade de casos de câncer se manter estável durante todo este tempo é a maior evidência atual de que roteadores de internet Wi-Fi e telefones celulares são completamente seguros para a saúde (claro, desde que nenhum celular exploda no seu bolso ou pegue fogo enquanto estiver carregando).
Fonte: EMF Academy, BioInitiative.org, Consumer Reports, Forbes, Organização Mundial da Saúde, How To Geek